$120.00
En este programa vas a aprender a comer saludable y descubrirás herramientas que te ayudaran a estar más saludable en lo físico, lo emocional y lo espiritual.
Este programa es un 60/40, donde el 60% se enfoca en la alimentación, 20% en tu salud física y espiritual, 10% en tus emociones y 10% en tus relaciones sociales.
Descripción
Este programa consta de 3 sesiones, las cuales puedes pagar su precio total o individual.
Contenido primera sesión:
• Plan de desintoxicación de una semana.
• Plan de alimentación alcalina de 15 días.
• Revisión de historial de salud tuya y tu familia.
• Creación de combinaciones de grupos de alimentos
favorables para ti (adaptado a lo que te gusta).
• Revisión de peso y estatura.
Contenido segunda sesión:
• Seguimiento y ajustes después de los 30 días de
la primera sesión.
• Herramientas para hacer ejercicios.
• Herramientas para manejar situaciones emocionales
y espiritual.
• Plan de alimentación de 30 días.
Contenido Tercera sesión:
• Seguimiento y ajustes después de los 30 días de
la segunda sesión.
• Determinar objetivos alcanzados en los 60 días posteriores.
• Determinar tu educación alimentaria en cuanto a los diferentes grupos de alimentos.
• Entrega de tabla de valores calóricos de los alimentos.
